El día lunes tres (3) de febrero de 2014, nuestro secretario Enrique Idler, nos dio una interesante y amena charla sobre ”Inteligencia emocional”, la cual fragmentariamente transcribimos así: …El cerebro cuando escucha algunas palabras que son agradables segrega algunas hormonas que dan sensación de felicidad, pero cuando escucha algo desagradable, segrega otro tipo de hormonas que cambia totalmente la química de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo responde a cantidad de reacciones y emociones que son químicas y eléctricas que las produce nuestro sistema hormonal. Reaccionamos y sentimos conforme a la manera como pensamos, como queremos y como nosotros vemos el mundo. Nuestros propios mapas mentales son los que van a determinar nuestra manera y forma de responder emocionalmente. Por eso es tan importante que nuestra forma de hablar sea motivante evitando palabras rudas ó críticas acidas. Según muchos estudios, existen cuatro emociones básicas: La rabia ó ira, como lo refieren los autores, es esa sensación de molestia, no importa que yo me moleste poco o mucho igual es la misma sensación primitiva en menor o mayor intensidad. Usualmente llamamos “ira” cuando una persona ha perdido los estribos. No necesitamos perder los estribos para reconocer que tenemos rabia; es decir cuando tenemos rabia no es que hemos perdido los estribos, es muy importante porque la inteligencia emocional es justamente lo que nos va a ayudar a identificar a nosotros mismos, a conocernos a nosotros mismos, que es lo que está pasando en nuestro cuerpo, para poder manejarlo adecuadamente y dar respuesta apropiada. También tenemos la tristeza o dolor emocional, no es un dolor físico como de un golpe (aunque a veces lo sentimos así), cuando estamos tristes, es porque emocionalmente algo nos duele. Por el otro lado está el miedo o temor, y a veces lo vemos como algo negativo. El miedo es importante porque es preventivo, mas no debe ser paralizante. Queda una cuarta emoción muy importante que es la alegría. Tenemos ya los cuatro estados emocionales básicos que son primitivos y están grabadas en nuestro cerebro, en el denominado cerebro reptil. Todo el resto de las emociones que nosotros sentimos son derivadas de estas emociones, son combinaciones. A veces se confunde la rabia o se solapa con lo que es la tristeza, porque son tan cercanas, entonces a veces no sabemos si lo que tenemos es rabia, o lo que tenemos es tristeza, sentimos un dolor emocional, se parecen, están muy cerquitas. Lo importante es distinguir las emociones, lo que está sucediendo con nosotros, porque conforme lo que está sucediendo con nosotros, es que con inteligencia emocional podemos dar el adecuado manejo y respuesta sin hacernos daño a nosotros, ni a los demás. Es tan importante el manejo de las emociones, que ¿como las expresamos nosotros? ¿Cómo vienen expresadas? Los libros dicen que tenemos en la cara 42 músculos, por eso es tan importante mirarle a la cara de las personas, porque las expresiones que nosotros tenemos en la cara, en las miradas, en los gestos, por sutiles que sean, vamos expresando las emociones. En la medida que miras más a las personas y observas sus caras, te das cuenta verdaderamente si una persona, aunque no te diga, está feliz o está triste. ¿Le gustó el regalo?, no le gustó; no entendió lo que están diciendo o lo entendió mal. Es como leerle la cara … Gracias

En memoria de nuestra querida amiga Margarita de Katán

El Personaje del Mes

Benjamín Schmidmajer, inicialmente socio de Rotary de Baruta, fue el fundador de nuestro club, bajo la Gobernación de Dr. Lisandro Latuff, durante el período 1992-1993. Benjamin, de profesión odontólogo, es casado con Esther Wakszol, médico especialista en dermatología, quien integra el comité de apoyo en nuestro club. Tienen un hijo y dos pequeños nietos. Benjamín ha ocupado los cargos de Presidente de nuestro Club, Secretario y en otros servicios en el club, en la comunidad y a través de la ocupación y de manera repetida con el cargo de macero, dirigiendo las reuniones de una manera sencilla, con un trato muy especial y agradable. Esta simpática pareja cumplirá al final de este año, 50 años de feliz matrimonio. Su lema es “trabajar por el bienestar de la Patria a través del ejercicio de la profesión” y su deseo permanente es la de ver a sus amigos, “por lo menos ciento veinte años mas”, con la salud y bienestar en que se encuentran ahora. Felicitaciones y larga vida.

Charla de FRANCISCO HERNÁNDEZ, ganador de la IX edición del PROMOVIENDO LIDERES SOCIALMENTE RESPONSABLES.

En su interesante charla, entre otros aspectos, Francisco destacó que "Semillas Populares" es un proyecto para dar formación en negocios en los sectores populares. Que es una plataforma de negocios para los sectores populares D y E, que surge como consecuencia de la población joven existente, del alto índice de desempleo que hay en el país, de la falta de oportunidades de esos jóvenes para conseguir trabajo y por el hecho de que más del 70 % de los programas de emprendimiento fracasan por falta de capacitación. Se deben incentivar los programas innovadores, diferentes a los ya existentes. Trató sobre la importancia de tener esa fuerza necesaria para llevar a cabo la idea, mediante proyectos que puedan ejecutarse y que a su vez generen un cambio.

¡Liderazgo y manejo del estrés!

Anabella Albesiano, nos envió el resumen de su charla dictada, que copiamos, sobre;

“Liderazgo y manejo del estrés” Taller basado en el curso dictado por Jan Moller en el IESA. En principio todos los seres buscan el bienestar. Sin embargo, muchas veces nos vemos agobiados por las responsabilidades del día a día, padeciendo tensiones y enfermedades ocasionadas por el estrés. Existen dos tipos de estrés: positivo y negativo. El estrés positivo es el que se da en nuestro cuerpo como una reacción natural ante situaciones de peligro, lo que hace que se libere adrenalina en nuestro cuerpo y permite que podamos reaccionar rápidamente luchando o huyendo. El estrés negativo en cambio es el resultado de la inacción ante situaciones amenazantes lo que provoca que las hormonas depriman el sistema inmunológico y se produzcan enfermedades. Para manejar el estrés se necesita: 1. Tener hábitos sanos: realizar jornadas de trabajo con pausas de calidad y evitar los extremos manteniendo una vida equilibrada. 2. Practicar la autobservación. 3. Asumir la responsabilidad. 4. Ejercer Autocontrol. 5. Mejorar la Autoestima. 6. Vivir el presente. Para evitar el punto de quiebre se recomienda dormir suficiente, realizar ejercicio físico, tomar recesos de calidad, practicar yoga, taichí o meditación y tener una actividad recreativa o de diversión al menos una vez por semana.

Visita del representante distrital de ROTARACT (2013-2014) a ROTARACT CLUB AVILA

El día 23 de agosto 13, en el Restaurante Pizza E´Qualcos Altro, en Chacao, ROTARACT CLUB AVILA, club ahijado y patrocinado por nuestro Club y por Rotary Petare, tuvo la visita de Vanessa Diaz, en su calidad de representante distrital de Rotaract. Marlyn Rivas, como Presidente rotaractiana, abriendo el acto, anunció las metas para su año, y cada uno de los directores de servicios, expuso sus proyectos e igualmente las metas de sus avenidas. Por ese activo club rotaractiano estuvieron presentes doce de sus integrantes. Además estuvieron presentes los past gobernadores Margarita de Katán y Sebastián Collura, nuestro asistente del gobernador, Miguel Angel Guerrero; los presidentes de los clubes Petare y las Mercedes, Martha Montenegro y Pedro Ramírez, respectivamente, otros socios de ambos clubes, y ganadores del IX Programa Promoviendo Lideres Socialmente Responsables, así como amigos de rotaract. La reunión estuvo muy interesante bajo la macería de Manuel Reza. La representante distrital dio sus consideraciones y recomendaciones. Desde acá les deseamos muchos éxitos.

Cuenten con nuestro apoyo y colaboración.

Cambio de Dirrectiva de RC Antímano

Felicidades a Rotary Club Antímano por su nueva directiva. Le auguramos éxitos en todas sus actividades.

Nuestro compañero rotario de la Semana: Antonia Idler Cabrera

Antonia Idler, socia fundadora de R. las Mercedes, ha sido Presidenta dos veces y ha ocupado distintos cargos directivos en nuestra organización. Durante el período 2012-2013 fue Tesorera del Club, actualmente es Directora de la Programación y de Relaciones Publicas, su clasificación en el Club es la de Abogacía en materia corporativa. Antonia es hermana de nuestro actual secretario Enrique Idler (2013-2014)

Cambio de directiva de Rotaract Club Ávila

Nos complace invitarles a nuestra celebración de Cambio de Junta Directiva de Rotaract Ávila. El evento se llevará a cabo el 1° de agosto d 2013, en el Restaurante Tarzilandia de Altamira. La actividad está pautada para las 6:30 pm, con cena para compartir. Estaremos esperándolos en ese día especial. La dirección del lugar: Final Avenida San Juan Bosco con 10 ma. transversal, Urbanización Altamira, Caracas, Venezuela.

IX Programa Universitario PROMOVIENDO LIDERES SOCIALMENTE RESPONSABLES

Una jornada muy nutritiva, la vivida en el auditorio del Banco Mercantil, el dia viernes 26 de julio, durante la final del IX Programa Universitario PROMOVIENDO LIDERES SOCIALMENTE RESPONSABLES, organizado por mas de 20 clubes rotarios de los Distritos 4370 y 4360 de R.I., & de la Alianza Social de VenAmchAm, con el patrocinio de Mercantil. Los dos primeros lugares los ocuparon los estudiantes de la UNIMET, Francisco Hernández y de la UGMA Tania Espinoza. Los siguientes lugares lo ocuparon estudiantes de las Universidades de Carabobo, UGMA y UCV, los participantes Gala Godoy, Wendy Ortiz y Estefania Quijada, respectivamente. Sin embargo quedó claro que todos resultaron premiados como ganadores. La moderación del evento estuvo a cargo de nuestro Presidente Pedro Ramírez. Compartimos la nota de Rotary Baruta. Dayana Colmenares en representación del Rotaract Rotaract C Ávila estuvo presente.

Boletín de Julio Rotary las Mercedes

Boletín rotary carta 11 julio 13 from Nelly Meléndez Gómez

INTERCLUB con ROTARY BARUTA

Muy animado y nutrido estuvo el interclub de R. Las Mercedes, bajo la presidencia de Pedro Ramírez P., y de R.Baruta, bajo la presidencia de Alexis Chacón. Con 22 asistentes, tuvimos la grata charla de la conferencista motivacional GERALDINE STEPANEK, quien trato el tema “Introducción al coaching, estrategia de intervención”. Es fundadora de Tu Potencial. TV, Miami, U.S. y de GSC International, Vero Beach, FL. U.S. Alumna de Anthony Robbins, reconocida autoridad en Psicología del liderazgo. En la gráfica Geraldine y al fondo Enrique Idler, secretario del Club.

Lema de RI 2013-2014

El 14 de enero, el presidente electo de RI Ron Burton anunció el lema de RI para 2013-2014 en la Asamblea Internacional, en San Diego.

En 2013-2014, el presidente de RI Ron Burton exhortará a los rotarios a  Vivir Rotary, Cambiar vidas.

El presidente anunció el lema de RI durante la sesión plenaria de apertura de la Asamblea Internacional, en San Diego, California, el evento anual de capacitación para los gobernadores entrantes.

“Para impulsar el servicio de Rotary, tenemos que asegurarnos de que cada rotario viva Rotary de la misma manera que cada uno de nosotros en este día”, indicó Burton. “Tenemos que cerciorarnos de que cada rotario desempeñe un papel significativo, que todos estén aportando y que se valoren sus esfuerzos”.

Burton afirmó que el lanzamiento el próximo julio del nuevo modelo de subvenciones de La Fundación Rotaria , la Visión Futura, hace de nuestra época un gran momento para ser rotario, y añade que dicho modelo, utilizado por los 100 distritos piloto desde 2010, significa una nueva era para la Fundación y ayudará a los rotarios a imbuirse de entusiasmo respecto a la capacidad de Rotary para cambiar vidas.

“De esta manera se realzará la dimensión de Rotary a niveles aún más altos, al propiciar la realización de proyectos más grandes y sostenibles y a la vez ofrecer mayor flexibilidad para emprender proyectos locales, en ambos casos poniendo en primer plano las necesidades de las comunidades beneficiarias”, añadió.

Burton solicitó a los gobernadores entrantes que tomen la iniciativa de ayudar a los clubes durante la transición, con la asistencia de los presidentes de los comités distritales de La Fundación Rotaria, quienes asistieron a la Asamblea este año. Las sesiones de capacitación se centran más que nada en preparar a estos líderes para que sean expertos en el nuevo modelo de subvenciones.

Antes de la Asamblea Internacional, Burton había exhortado a cada gobernador entrante a efectuar una contribución a La Fundación Rotaria en su propio nombre, para liderar con el ejemplo, y en la Asamblea anunció que los 537 gobernadores electos habían cumplido; si a sus aportaciones añadimos las donaciones efectuadas por la totalidad de los integrantes de la Directiva de RI y del Consejo de Fiduciarios de LFR, las contribuciones ascienden a US$675.412.

“Creo que si no lo hubiera solicitado, parte de este dinero jamás hubiese llegado a manos de La Fundación Rotaria, y esto es una lección muy importante”, indica. “Si queremos que los demás hagan algo, podemos sentarnos a esperar a que capten la idea o tomar la iniciativa y pedir”.

Burton también relaciona dicha lección con el desarrollo de la membresía, una de las responsabilidades que deben cumplir todos los rotarios. Al respecto, mencionó que aunque había sido socio activo del Key Club, programa juvenil de Kiwanis International, en vez de afiliarse a Kiwanis terminó afiliándose a Rotary por una razón muy sencilla: el Club Rotario de Norman, Oklahoma, lo invitó.

“Hay que pedir”, recalcó Burton.

El presidente electo añadió que la tarea no concluye con la afiliación de un nuevo socio: “No se termina hasta que el socio esté plenamente inmerso en Rotary, se sienta inspirado por Rotary y utilice el poder del servicio de Rotary para cambiar vidas”.

Cambio de Directiva 2013-2014

Felicitaciones a nuestro compañero Pedro Ramírez, cuya trayectoria en en Rotary Las Mercedes le lleva de nuevo a liderizar el equipo directivo.

Se estrena como Secretario Enrique Idler quien ha generado un nuevo impulso con toda su energía gerencial.

Gracias a todos nuestros buenos amigos y socios quienes siempre nos apoyan en el cambio positivo de muchas vidas.